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Votre Rituel Smoothie-Santé de la semaine : Smoothie Hydratation

23 juin 2025

Smoothie Hydratation – Vitalité Cellulaire

 

Thématique : Hydratation & éclat intérieur

 Ingrédients :

  • 1 concombre
  • 1 poire bien mûre
  • 1 tasse d’eau de coco
  • 1 scoop de collagène marin
  • Un filet de jus de citron
  • Quelques glaçons

Préparation :

Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Servez bien frais.
Un smoothie doux, désaltérant et reminéralisant pour hydrater vos cellules de l’intérieur.


Savais-tu que…

Le collagène ne soutient pas seulement la peau, les cheveux et les articulations.
Il aide aussi à maintenir une bonne hydratation de la peau en retenant l’eau dans les tissus, ce qui favorise une peau rebondie, souple et éclatante.


Astuce bien-être :

Ajoute quelques feuilles de menthe fraîche ou une pincée de sel rose d’Himalaya pour renforcer l’effet reminéralisant en été.

Soraya Missoum – Responsable naturopathe

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