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Votre rituel smoothie-santé de la semaine : Hydratation matcha nature

18 novembre 2025

Vous avez la peau sèche ou vous constatez un manque d'énergie ? Vous aimerez la recette smoothie santé de la semaine idéale pour traverser la saison froide !

Le smoothie hydratation, unissant le matcha et le collagène, offre un soutien idéal pour traverser l’hiver : une énergie douce et régulière, une clarté mentale accrue et prolongée et une peau visiblement plus rebondie. Un essentiel de saison, surtout lorsque la peau a besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour rester lumineuse et confortable.

Hydratation matcha nature spécial énergie & peau radieuse

Ingrédients :

  • 1 c. de Matcha Nature Collagène (Teangle)
  • 1 banane congelée
  • ½ tasse d’ananas congelés
  • 1 tasse de lait d’amande ou de coco
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 filet de sirop d’érable (optionnel)

Préparation :

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur ;
  2. Mixez jusqu’à obtenir une texture ultra crémeuse ;
  3. Savourez !  

 

Essayez la recette dès maintenant pour une peau lumineuse et profondément hydratée !

Votre naturopathe de l'Espace santé Rachelle Béry, 

Soraya

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