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Votre rituel recette santé de la semaine : Smoothie Détox Vert

7 janvier 2026

Vous cherchez un moyen efficace pour vous donner de l'énergie avant une matinée active ou après une période chargée ? Essayez le Smoothie Détox Vert !

Recette : Smoothie Détox Vert

Ingrédients

  • 1 poignée d’épinards frais
  • pomme verte
  • Le jus d’½ citron
  • Spiruline
  • 200 à 250 ml d’eau fraîche (ou eau de coco pour une version plus douce)

Préparation

  1. Lavez soigneusement les épinards et la pomme.
  2. Coupez la pomme en morceaux (gardez la peau si elle est bio).
  3. Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur.
  4. Ajoutez la spiruline en dernier.
  5. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

Astuce

  • Moment idéal : le matin à jeun ou en collation détox.

Contenant de la spiruline,protéine alliée du système immunitaire, le smoothie proposé cette semaine pour votre rituel santé aide à réduire la fatigue, donne un boost au système immunitaire, donne plus de vitalité et de tonus à votre corps et aide à renforcer vos ongles et vos cheveux. Quoi demander de mieux ?

Nous avons une belle variété de spirulines en magasin. Passez voir vos conseillers de l'espace santé Rachelle Béry de votre IGA extra Chauveau ou IGA Saint-Jean-Chrysostome. Il leur fera plaisir de vous apporter leur aide et leurs conseils.

En plus d'être délicieux, le Smoothie Détox Vert apportera plein de bienfaits à votre corps ! 

Soraya, naturopathe de l'espace santé Rachelle Béry - IGA extra Chauveau et IGA Saint-Jean-Chrysostome

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