Avec l'arrivée des belles températures estivales, bien s'hydrater devient essentiel.
Pour vous aider à rester bien hydraté en cette période de chaleur, vos Espace santé Rachelle Béry ont pensé à tout : un délicieux smoothie, rafraîchissant, plein de saveur et coloré ! Refaites le plein après une journée active !
.png)
Recette :
Ingrédients :
• 250 ml d’eau de coco
• ½ tasse d’ananas congelé
• ½ tasse de mangue
• 1 portion d’électrolytes
• Jus de lime
• Glaçons
Mixez et savourez !
Cette recette :
Essayez-la dès maintenant !
.png)
L'importance des électrolytes
Les électrolytes sont des minéraux indispensables au corps, capables de conduire l’électricité lorsqu’ils se retrouvent dans des liquides comme le sang. Ils jouent un rôle important dans plusieurs fonctions de l’organisme, notamment l’hydratation et le bon équilibre du corps. Comme notre organisme ne les fabrique pas naturellement, ils doivent être apportés par l’alimentation ou par des suppléments, afin de maintenir un apport adéquat au quotidien.
Venez découvrir nos produits favoris pour l’énergie et l’hydratation en magasin et demandez aux conseillers experts de vos IGA extra Chauveau et IGA Saint-Jean-Chrysostome.
L’ADOberge a pour mission de répondre aux besoins des jeunes de 12 à 17 ans de la région de Chaudière-Appalaches en matière de prévention et de dépanage,...
Connaissez-vous ce produit incontournable du moment ? Les produits Bloom combinent greens, fibres, probiotiques, enzymes digestives et superaliments dans une formule simple à intégrer...
Popote et multiservices est un organisme qui a pour mission de permettre aux personnes âgées, aux personnes en perte d’autonomie ou en convalescence de demeurer dans leur milieu...
Avec l’été qui approche à grands pas, on a envie de mettre de la couleur dans notre quotidien tout en profitant d’un petit boost naturel, sans effet « crash ». Cette...
Les pique-niques recommencent, les soupers sur la terrasse aussi… pis honnêtement, ça méritait un concours à saveur d’été. Pour l’occasion,...
L'été vient officiellement de s'inviter au dessert... La délicieuse tarte à la lime du Royaume de la Tarte fait son grand retour et ça goûte l'été...
Connaissez-vous le Service d'entraide de Saint-Jean-Chrysostome ? Cet organisme à but non lucratif pose chaque jour des actions concrètes pour veiller à préserver la sécurité...
La folie des séries s’empare de vos IGA extra et IGA Convivio ! Trouvez tout ce qu'il vous faut en magasin pour le match. Laissez-vous emporter par l'ambiance...
Du cheddar d'ici fondu, soyeux, légèrement relevé — et une tartine qui change tout. Vincent Croteau, notre chef en résidence, a développé...
Nous avons procédé au grand tirage du concours Gagnez un chandail autographié par Ivan Demidov et c'est Mme. Lucie Carrier qui a remporté le chandail des Canadiens de Montréal...
Chez Convivio, il se passe toujours quelque chose. Et cette fois, c'est dans l'assiette que ça se passe. On est fiers de vous présenter trois nouveaux plats d'accompagnement...
Mettez de la couleur dans sa journée comme elle en met dans votre vie ! Nos espaces jardins et nos départements fleurs coupées ont fait le plein pour vous offrir un large choix...
Ce samedi, c'est le moment de passer dans l'Espace Santé Rachelle Béry de votre IGA extra Convivio Chauveau À l’approche de la fête des Mères,...
Notre nouveau sac glacière Convivio est arrivé dans vos 4 magasins ! Avec l'arrivée du beau temps, on avait envie d'un sac à la hauteur de la saison. C'est chose...
Vous connaissez sans doute l'importance de boire de l'eau, mais saviez-vous que la vraie hydration ne dépend pas uniquement de la quantitié d'eau que vous buvez ? En fait,...
C'est le grand retour du grand classique de l'été à la poissonerie : le homard ! Avec l’arrivée du beau temps, le homard fait officiellement son...
Connaissez-vous la journée québécoise du steamé ? Une idée introduite par l'humoriste Mathieu Dufour est qui a vite gagné en popularité et qui est...
Depuis plus de 25 ans, la Maison des Jeunes L’Évasion accompagne les adolescents de la communauté en leur offrant un milieu de vie sain, sécuritaire et stimulant. À travers...
Cette semaine, une expérience amusante vous attend chez Convivio ! À l'achat de billet de Lotto Max en Formule Groupe ou Formule Super Groupe, tentez votre chance au jeu de mini-putt...
Le Centre d'Appui Réseau Aînés (CARA) est un organisme qui a pour mission d'accompagner et d'aider les aînés à demeurer le plus longtemps possible dans...
