En ce début d'année, que vous ayez décidé de prendre soin de vous ou tout simplement besoin d'une alimentation plus saine, Convivio vous recommande les agrumes !
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Ces super aliments sont pleins de bonnes choses que votre corps réclame : vitamines C, antioxydants, sources de potassium, de bêta-carotène. Les oranges, pamplemousses, citrons, clémentines, mandarines aident à la digestion et sont très peu caloriques.
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Connaissez-vous la mandarine sumo ? Ce croisement entre la mandarine et l’orange, ce fruit est sans pépins, facile à éplucher, juteuse et son goût est très doux.
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Notre conseil : consommez les fruits entiers plutôt qu’en jus. Vous profiterez de tous leurs bienfaits.
Retrouvez tous ces beaux agrumes dans nos rayons Fruits & Légumes de vos 3 Convivio IGA extra.
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